Клинический психолог

Психиатр — врач с медицинским образованием: он ставит диагнозы и выписывает лекарства, составляя схему их приема и корректируя при необходимости дозировку. Если у вас наблюдаются галлюцинации, диагностировано биполярное расстройство, шизофрения или тяжелая депрессия с суицидальными мыслями — лучше обратиться к психиатру.

Клинический психолог прошел специальную подготовку для диагностики психических состояний, а обычный специалист такой подготовки может не иметь. Поэтому клинический психолог знает, как отличить обычный стресс от расстройства, и понимает, когда человеку нужна помощь психиатра. Обычный психолог чаще занимается проблемами межличностных взаимоотношений, семейными конфликтами, неуверенностью в себе. Клинический же — работает на стыке нормы и патологии. Но это не значит, что к клиническому психологу приходят только с «медицинскими» запросами. Вы можете точно так же обратиться к нему, если просто переживаете трудный период и хотите разобраться в себе.

Да, клинический психолог и психиатр часто сотрудничают: первый работает над тем, как вы мыслите и действуете, а второй — корректирует медикаментозное лечение. Если вас беспокоят симптомы, влияющие на качество жизни, можно начать с клинического психолога. Он проведет диагностику, чтобы понять, есть ли у вас психическое расстройство, и при необходимости порекомендует консультацию психиатра. Обратный сценарий также возможен: вы приходите с диагностированным заболеванием или с острым состоянием к психиатру, и после стабилизации клинический психолог помогает вам лучше понять себя и справляться со стрессом.

Многое здесь зависит от сложности запроса и вашей мотивации. Иногда, если вопрос локальный или вы имели опыт психологического консультирования, достаточно 1-2 встреч. Но это редкость. Если запрос связан с коррекцией тревоги, депрессии и других подобных состояний, стоит закладывать около 10 встреч. На практике уже 6-8 сессий с клиническим психологом дают заметный результат.

Да, у нас есть онлайн-консультации. Этот формат отлично подходит для индивидуальной работы с психологом, так как во время сессий вы можете находиться там, где вам максимально комфортно, и при этом не пропускаете приемы даже в разъездах.

Обратите внимание на несколько моментов. Первое — слушает ли вас психолог, понимает ли он вас, задает ли уточняющие вопросы. Второе — комфортно ли вам говорить с этим человеком о личном. Доверие здесь решает многое: вы должны чувствовать себя безопасно. Третье — предложил ли психолог план работы и объяснил ли, сколько примерно встреч может понадобиться для вашей проблемы. Если логика работы понятна — это хороший знак. Часто, чтобы установить контакт с психологом, нужно больше одной встречи, но помните, что вы всегда можете попробовать поработать с другим специалистом.

К сожалению, в нашей клинике не проводится парная терапия. Если и вы, и ваш партнер хотите заниматься с психологом, вы оба можете записаться к разным специалистам «ДиплоDoc» и ходить на приемы отдельно.

Как вам удобнее: можно оплачивать каждую консультацию или приобрести пакет из нескольких консультаций. На данный момент в нашей клинике доступны пакеты из 4 и 10 консультаций. Приобретать курс выгоднее, но никаких обязательств брать его сразу нет.

Да. Все, что вы рассказываете психологу, остается конфиденциальным. Исключение составляют ситуации, когда психолог выявит серьезный риск того, что вы планируете нанести вред себе или другим. Данные не передаются работодателю, семье или третьим лицам.

Психологическая работа требует времени. Если после утвержденного плана терапии вы чувствуете изменения, но медленные, стоит продолжать. Если что-то совсем не работает или вызывает отторжение, обсудите это с самим специалистом — может быть, нужно подкорректировать подход или тактику. Помните также, что поход к клиническому психологу не поможет, если вы рассчитываете изменить других людей или их взгляды на жизнь. Психолог лишь помогает изменить ваше отношение к ситуации или человеку.